به گزارش مجله خبری نگار،به نقل از واشنگتن پست، همه ما یک لرزش با دامنه کم و فرکانس بالا داریم که طبیعی در نظر گرفته میشود. سعی کنید یک ورق کاغذ را روی دست دراز شده سمت کف دست به سوی بالا خود قرار دهید آن زمان متوجه منظورمان خواهید شد.
با این وجود، با افزایش سن دفعات لرزش ممکن است در فعالیتهای روزمره بیشتر قابل توجه باشد. حدود یک چهارم افراد بالای ۷۰ سال دارای نوعی لرزش قابل مشاهده هستند.
هم چنین، محرکهای بالقوهای وجود دارند که میتوانند لرزش پایه ما را تا حدی افزایش دهند از جمله ترس، اضطراب یا خستگی شدید، تب، پرکاری تیروئید یا قند خون پایین، ورزش شدید، داروهای خاصی مانند داروهای ضد افسردگی مانند مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) یا مهارکنندههای بازجذب سروتونین – نوراپینفرین (SNRI)، آلبوترول، پردنیزون، نیکوتین و کافئین.
در چنین شرایطی پرداختن به محرکهای بالقوه میتواند لرزش ظاهری را برطرف سازد. با این وجود، برخی مواقع مهم وجود دارد که لرزش نشانهای از یک بیماری زمینهای مانند بیماری پارکینسون یا مالتیپل اسکلروزیس (ام اس) است. اگر لرزش جدیدی بدون محرک آشکار دارید با پزشک خود صحبت کنید.
علل زمینهای لرزش
لرزش حرکات غیرارادی است که معمولا به دلیل انقباضات سریع و متناوب ماهیچههای متضاد برای مثال عضله دوسر و سه سرتان رخ میدهد که در آن یکی از این جفت عضلات شل و دیگری منقبض میشود تا بخشی از بدن تان را حرکت دهد.
فراتر از آن چه ما در مورد نقش مغز و عضلات در لرزش میدانیم شواهد طولانی مدتی وجود دارند که نشان میدهند روده نیز نقش مهمی در بسیاری از اختلالات عصبی دارد. اخیرا دانشمندان دریافته اند که افراد مبتلا به بیماری پارکینسون و لرزش اساسی تغییرات منحصر به فردی در میکروبیومهای شان دارند و شدت لرزش با تغییراتی در برخی اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه مرتبط است ترکیبات مفیدی که هنگام تخمیر فیبر توسط باکتریهای روده بزرگ تولید میشوند.
اولین پرسشی که ممکن است پزشک در مورد لرزش شما بپرسد آن است که آیا این لرزش در حالت استراحت رخ میدهد مانند زمانی که بازوی شما به راحتی روی صندلی تکیه میکند یا در حین فعالیت داوطلبانه. در برخی موارد که علت لرزش شما نامشخص است پزشکان ممکن است اسکن مخصوص سر را تجویز کنند.
علل احتمالی لرزش
لرزش اساسی
شاید لرزش شما بیشتر با انجام فعالیت فیزیکی رخ دهد یا به نظر میرسد فقط هنگام نوشتن اتفاق میافتد که به عنوان لرزش نوشتاری اولیه شناخته میشود. ممکن است دچار لرزش اساسی شوید که بسیار شایع است. بیماران مبتلا به لرزش اساسی مواردی مانند تلاش برای تایپ کردن با صفحه کلید و زدن تصادفی کلید یکسان، مشکل در ثابت نگه داشتن دست یا ناامیدی ناشی از افتادن غذا از چنگال قبل از رسیدن به دهان شان را توصیف میکنند.
لرزشهای اساسی اغلب به صورت متقارن برای هر دو دست رخ میدهد و حتی ممکن است به دلیل تاثیر اتانول بر گیرندههای مخچه و ساقه مغز به طور موقت با الکل بهبود یابد.
با این وجود، در حالی که الکل ممکن است لرزش را برای مدت کوتاهی تسکین دهد اغلب باعث بازگشت لرزش اندکی پس از مصرف با افزایش دامنه میشود که میتواند چندین ساعت به طول انجامد. علاوه بر نگرانیهای مرتبط با اختلال مصرف الکل مصرف طولانی مدت آن نیز ممکن است همان مسیرهای عصبی را که در وهله نخست مسئول لرزش هستند به خطر بیاندازد.
در عوض، چندین گزینه برای درمان یک لرزش ضروری وجود دارد که پزشک میتواند به شما توصیه کند: داروهایی مانند پروپرانولول و پریمیدون، پوشیدن دستکشهای سنگین یا حتی تحریک عمقی مغز*.
لرزش اساسی به خودی خود خطرناک تلقی نمیشود، اما به نظر میرسد برخی از افراد در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری پارکینسون هستند بنابراین، در جریان نگهداشتن پزشک در مورد هرگونه تغییر سلامتی مهم است.
با افزایش سن لرزشهای اساسی شایعتر میشوند و برخی مطالعات نشان میدهند که لرزش جدیدی که پس از سن ۶۵ سالگی رخ میدهد با خطر زوال عقل همراه است.
بیماری پارکینسون
لرزش اولین علامت در تقریبا ۳ نفر از ۴ نفر مبتلا به بیماری پارکینسون است. در بیماری پارکینسون لرزش اغلب صرفا در یک دست در زمان استراحت آغاز میشود. گاهی اوقات به نظر میرسد انگشت شست و سبابه را به جلو و عقب میچرخاند، اما ممکن است در ساق یا در پا نیز رخ دهد. این لرزش تا حدی با کاهش دوپامین در ناحیهای از مغز به نام جسم سیاه مرتبط است. بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون ممکن است از داروهایی مانند لوودوپا بهره ببرند که منبع دوپامین بدن شان را افزایش میدهد.
اسکلروز چندگانه
لرزش بر بسیاری از بیماران مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس یک بیماری مرتبط با ایمنی سیستم عصبی مرکزی تاثیر میگذارد. افراد مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس ممکن است حملات عصبی مانند از دست دادن ناگهانی حس در یک طرف یا مشکل در بینایی خود را تجربه کنند که به نظر میرسد پیش از شروع یک دوره دیگر خود به خود بهبود مییابند.
بیماری ویلسون
یکی از علل کمتر شایع لرزش در بیماری ویلسون عمدتا در بیماران جوانتر تشخیص داده میشود و به دلیل نقص ژنتیکی میباشد که به دلیل تجمع مس در قسمتهایی از بدن مانند کبد، مفاصل و مغز رخ میدهد.
آن چه میخواهیم بیماران بدانند
بسیاری از افراد لرزش را خجالت آور میدانند و توانایی شان برای انجام کارهای روزمره مانند مسواک زدن و غذا خوردن را مختل میکند. افراد مبتلا به اختلالات حرکتی ممکن است از تیم مراقبتهای بهداشتی گسترده تری فراتر از فقط پزشک خود بهرهمند شوند یا ممکن است نیازهایی فراتر از صرف تجویز یک نسخه داشته باشند. مطمئن شوید که چگونه میتوانید با متخصصان دیگری مانند فیزیوتراپیست ها، روانشناسان یا متخصصان تغذیه که میتوانند به بهبود سلامت و تندرستی کلی شما کمک کنند ارتباط برقرار کنید.
*نوعی روش درمانی (جراحی) در پزشکی است که در طی آن الکترودهایی در داخل مغز بیمار قرار داده میشوند. این الکترودها پس از کاشته شدن در مغز به یک دستگاه مولد پالس الکتریکی متصل میشوند.